Orzechy laskowe w łuskach, które lubisz pod ręką: Sante Orzechy Laskowe 100g

Sante Orzechy Laskowe 100g to propozycja dla osób, które chcą mieć w domu prosty, naturalny składnik o wyrazistym smaku i przyjemnej chrupkości. Orzechy laskowe są cenione nie tylko za walory kulinarne, ale też za profil odżywczy – szczególnie gdy w codziennym menu stawia się na regularność i zbilansowaną dietę.

Warto zwrócić uwagę, że w orzechach laskowych występuje witamina E oraz szereg innych witamin i minerałów. To właśnie one wspierają organizm w ramach codziennej troski o zdrowy tryb życia – bez skomplikowanych przepisów i bez zbędnych dodatków.

Producent podkreśla, że już 12,5 g orzechów laskowych spożywane regularnie (około jedna ósma opakowania) może pomóc w osiągnięciu efektu zdrowotnego związanego z działaniem witaminy E, która wspiera ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.

Co daje regularne jedzenie orzechów laskowych?

Orzechy laskowe to bogactwo składników odżywczych. Wśród nich znajdują się m.in. kwas foliowy, tiamina, potas, magnez i fosfor, a także witamina K, niacyna, wapń, żelazo oraz cynk. Dzięki temu orzechy mogą stać się wartościowym elementem codziennych przekąsek.

W praktyce oznacza to, że możesz sięgać po nie w ciągu dnia – jako dodatek do śniadania, składnik do domowych mieszanek lub po prostu jako szybki „mały posiłek” między spotkaniami. Jeśli lubisz smak orzechów, Sante Orzechy Laskowe 100g łatwo wkomponujesz w własne nawyki.

Ważne jest też to, że ich wartość odżywcza jest wysoka, a jednocześnie skład jest naturalny. To produkt, który nie udaje „cudownej” żywności – po prostu jest solidnym wsparciem diety, gdy traktujesz go jako część zdrowego stylu życia.

Dla alergików: sprawdź możliwe ślady

Przed zakupem warto pamiętać o informacji dla alergików. Producent wskazuje, że produkt może zawierać zboża zawierające gluten, mleko, orzechy, orzeszki ziemne, soję oraz sezam. Taka informacja jest szczególnie istotna, jeśli masz nadwrażliwości lub alergie i chcesz uniknąć ryzyka.

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z orzechami laskowymi, potraktuj to jako wskazówkę organizacyjną: zawsze czytaj oznaczenia na opakowaniu i dobieraj produkty do swoich potrzeb.

W ten sposób Sante Orzechy Laskowe 100g mogą pozostać bezpiecznym wyborem w Twojej kuchni – o ile wiesz, jak reagujesz na potencjalne alergeny.

Wartość odżywcza i składniki mineralne – konkretne liczby

Żeby podejść do tematu świadomie, poniżej znajdziesz parametry żywieniowe w przeliczeniu na 100 g produktu. To pomaga porównać produkt z innymi przekąskami i łatwiej planować porcje.

Orzechy laskowe dostarczają energii (2695 kJ / 654 kcal), a ich profil obejmuje m.in. tłuszcze (61 g) oraz błonnik (17,5 g). Zawartość białka wynosi 14,1 g, a sól to 0,02 g – przy czym producent zaznacza, że wynika ona wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.

W tabeli uwzględniono także najważniejsze witaminy i składniki mineralne z podanymi wartościami wraz z procentem referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej.

Składnik (na 100 g)	Wartość	Udział/uwagi
Wartość energetyczna	2695 kJ / 654 kcal	—
Tłuszcze	61 g	w tym nasycone: 3,2 g
Węglowodany	3,4 g	w tym cukry: 3,4 g
Błonnik	17,5 g	—
Białko	14,1 g	—
Sól	0,02 g	wynika wyłącznie z naturalnie występującego sodu
Witamina E	15 mg	125%*
Witamina K	14,2 µg	19%*
Kwas foliowy	72 µg	36%*
Niacyna	4,4 mg	28%*
Tiamina	0,5 mg	41%*
Potas	650 mg	33%*
Magnez	157 mg	42%*
Wapń	138 mg	17%*
Fosfor	310 mg	44%*
Żelazo	3,6 mg	26%*
Cynk	2 mg	20%*

Jak przechowywać, by zachować świeżość?

Orzechy najlepiej trzymać w warunkach, które ograniczają wilgoć i nagłe zmiany temperatury. Producent zaleca: przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, a także w temperaturze otoczenia – czyli w warunkach domowych, bez ekspozycji na ciepło i wilgoć.

Jeśli lubisz mieć stały zapas do kuchennych eksperymentów, pamiętaj o zamykaniu opakowania po otwarciu. Dzięki temu Sante Orzechy Laskowe 100g dłużej pozostaną przyjemne w smaku i chrupkie.

Produkt znajduje się w opakowaniu o masie 100 g, a jego SKU to 9c36996bbb65. Cena wynosi 6,99 zł, co czyni z niego wygodną opcję na codzienne, małe zakupy spożywcze.

Wybierz prostą przekąskę: od 12,5 g do codziennych nawyków

Jeśli szukasz przekąski, która nie wymaga specjalnego przygotowania, to orzechy laskowe sprawdzają się świetnie. Wystarczy odmierzyć porcję i włączyć ją do dnia – na przykład jako uzupełnienie śniadania, składnik do domowej mieszanki albo samodzielną przekąskę.

Producent wskazuje, że 12,5 g orzechów laskowych (około jedna ósma opakowania) spożywane regularnie w ramach zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia sprzyja wykorzystaniu potencjału witaminy E w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

• Wygodna porcja – 12,5 g to prosty punkt odniesienia do codziennego rytuału.
• Naturalny skład – orzechy jako klasyczna przekąska bez zbędnych dodatków.

Dane producenta: SANTE A. Kowalski sp.j., ul. Jagiellońska 55A, 03-301 Warszawa. Adres zwrotny jest tożsamy: SANTE A. Kowalski sp.j., ul. Jagiellońska 55A, 03-301 Warszawa.

Warto też pamiętać, że produkt jest oznaczony jako Orzech laskowy łuskany 100 g, dzięki czemu możesz od razu korzystać z orzechów w kuchni.